მშობლის გზამკვლევი: აღზრდის ჭკვიანური და ჯანსაღი მეთოდები
ყველა მშობლის ცხოვრებაში დგება მომენტი, როდესაც უნდა გადაწყვიტოს, რა მეთოდი გამოიყენოს ბავშვის აღზრდის პროცესში. მტირალა პატარასთან გვექნება საქმე თუ გაჯიუტებულ თინეიჯერთან, ბრაზის კონტროლი საკმაოდ რთული შეიძლება აღმოჩნდეს. არც ერთ მშობელს სურს ასეთ სიტუაციაში აღმოჩნდეს. მთავარი, რაც სულ უნდა გვახსოვდეს ის არის, რომ ყვირილი და ფიზიკური ძალადობა…, -, რატომ პოზიტიური დისციპლინა?, „მშობლებს არასდროს უნდათ საკუთარი შვილისთვის ყვირილი ან დარტყმა. ჩვენ ამას იმიტომ ვაკეთებთ ხოლმე, რომ თავად ვართ სტრესში და სხვა გზას ვერ ვხედავთ“, - ამბობს პროფესორი კლავერი. მტკიცებულება ნათელია: ყვირილი და დარტყმა უბრალოდ არ მუშაობს და გრძელვადიან პერსპექტივაში უფრო მეტი ზიანის მოტანა შეუძლია, ვიდრე სარგებლის. განმეორებითმა ყვირილმა და…, 1. გამოყავით პირისპირ საურთიერთო დრო, ერთი ერთზე კონტაქტი მნიშვნელოვანია ნებისმიერი ურთიერთობის გაღრმავებისთვის და ეს მით უმეტეს ასეა, როცა საქმე ბავშვებს ეხება. „ეს შეიძლება იყოს დღეში 20 წუთი, ან თუნდაც 5 წუთი. შეგიძლიათ ეს დრო დაამთხვიოთ ყოველდღიურ საქმიანობას, როგორიც არის ჭურჭლის რეცხვა, ან მაშინ ისაუბროთ, როცა ერთად ფენთ სარეცხს,“ - ამბობს პროფესორი კლავერი. ”რაც ნამდვილად…, 2. შეაქეთ დადებითი ქცევა, როგორც მშობლები, ჩვენ ხშირად ვამახვილებთ ყურადღებას ჩვენი შვილების ცუდ საქციელზე და მივანიშნებთ მასზე. ბავშვებმა შეიძლება იფიქრონ, რომ ცუდი ქცევა თქვენი ყურადღების მიქცევის გზაა და შედეგად, კი არ შეწყვიტონ, არამედ პირიქით - ხშირად გაიმეორონ ის. ბავშვები დადებითად რეაგირებენ შექებაზე. შექება მათ თავს აგრძნობინებს განსაკუთრებულად და ასე ხვდებიან…, 3. დასახეთ მკაფიო მოლოდინები, „თქვენი შვილისთვის დაზუსტებით იმის თქმა თქმა, თუ რა გსურთ, რომ გააკეთოს, ბევრად უფრო ეფექტიანია, ვიდრე იმის თქმა, თუ რა არ უნდა გააკეთოს“, - ამბობს პროფესორი კლავერი. „როდესაც ბავშვს სთხოვ, არ არიოს სახლი, ან არ მოიქცეს ცუდად, მას შესაძლოა სულაც არ ესმის, კონკრეტულად რისი გაკეთება მოეთხოვება“. მკაფიო ინსტრუქციები, როგორიცაა „გთხოვ, აიღე ყველა…, 4. გადაიტანეთ ყურადღება, როცა ბავშვი ცუდად იქცევა, სასარგებლო სტრატეგიაა მისი ყურადღების გადატანა პოზიტიურ აქტივობაზე, ამბობს პროფესორი კლავერი. „როდესაც მის ყურადღებას სხვა რამეზე გადაიტანთ – თემის შეცვლით, თამაშის წამოწყებით, სხვა ოთახში ან სასეირნოდ გაყვანით, ამით მის ენერგიას პოზიტიური ქცევისკენ მიმართავთ“. ასევე, ძალიან მნიშვნელოვანია დროული მოქმედება. უნდა…, 5. განუმარტეთ მიზეზ-შედეგობრივი კავშირი, იმის სწავლა, რომ ყველა საქციელს შედეგი მოყვება, გაზრდის ნაწილია. თქვენი შვილისთვის ამის ახსნა ხელს შეუწყობს უკეთეს ქცევას და გამოუმუშავებს პასუხისმგებლობის განცდას. მიეცით თქვენს შვილს საშუალება მოიქცეს სწორად, მათი ცუდი ქცევის შედეგების ახსნით. მაგალითად, თუ გსურთ, რომ ბავშვმა შეწყვიტოს კედელზე ხატვა, შეგიძლიათ უთხრათ, რომ თუ ამას არ შეწყვეტს,…, პატარა ასაკის ბავშვებთან ურთიერთობა, ერთი ერთზე გატარებული დრო შეიძლება ძალიან სახალისო იყოს - და სრულიად უფასოა! „შეგიძლიათ გაიმეოროთ მისი გამომეტყველება, აკაკუნოთ კოვზები ქვაბებს ან ერთად იმღეროთ“, დასძენს პროფესორი კლავერი. "არის უამრავი კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ მშობლებთან თამაში ხელს უწყობს ბავშვის ტვინის განვითარებას." , უფროს ბავშვებთან ურთიერთობა, პატარების მსგავსად, თინეიჯერებიც ისწრაფვიან შექების მისაღებად და სურთ, რომ მათზე კარგი წარმოდგენის იყვნენ. მშობელთან გატარებული დრო მათთვის ჯერ კიდევ მნიშვნელოვანია. "ძალიან გაუხარდებათ, თუ მათთან ერთად წაიცეკვებთ ოთახში ან გაესაუბრებით საყვარელ მომღერალზე", - ამბობს პროფესორი კლავერი. „შეიძლება ყოველთვის არ გაჩვენებენ ამას, მაგრამ ნამდვილად…, რჩევა მშობლებს COVID-19 პანდემიის დროს, პანდემიამ ოჯახების ცხოვრებაში შემოიტანა უეცარი და მკვეთრი ცვლილებები, რომლის ეპიცენტრშიც მშობლები არიან. გიზიარებთ რამდენიმე რჩევას, რომელიც დაეხმარება მშობლებს გადალახონ ეს და მსგავსი სტრესული პერიოდები:, 1. დააპაუზეთ, ყველასთვის ნაცნობია სტრესი, რომელსაც მაშინ ვგრძნობთ, რომ ჩვენი შვილი ცუდად იქცევა. ასეთ მომენტებში ყველაზე მარტივი და სასარგებლო ტაქტიკა შეჩერება და ერთი ნაბიჯის უკან გადადგმაა. დააჭირეთ "პაუზის ღილაკს", როგორც ამას პროფესორი კლავერი უწოდებს. „ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ ხუთჯერ ღრმად, ნელა და გააზრებულად და შეამჩნევთ, რომ შეგიძლიათ უფრო მშვიდად და…, 2. შეისვენეთ, მშობლებს ხშირად ავიწყდებათ საკუთარ თავზე ზრუნვა, ამბობს პროფესორი კლავერი. „დაუთმეთ დრო საკუთარ თავს, მაგალითად, როცა ბავშვებს სძინავთ. დაკავდით იმით, რაც გაგრძნობინებთ თავს ბედნიერად და მშვიდად. რთულია ყველაფრის სწორად გაკეთება, მითუმეტეს თუ საკუთარ თავს არასდროს ასვენებ“. , 3. შეაქეთ თავი, ხშირად ვივიწყებთ ხოლმე იმ გასაოცარ ძალისხმევას, რასაც ბავშვების აღზრდაში ყოველდღიურად ვდებთ. საკუთარ თავს ეს ძალისხმევა უნდა დავუფასოთ, გვირჩევს პროფესორი კლავერი. „ყოველ დღე, შესაძლოა, კბილების გახეხვისას, დაუთმეთ ერთი წუთი ამ კითხვაზე ფიქრს: „რა იყო ერთი რამ, რაც დღეს ნამდვილად კარგად გავაკეთე ჩემს შვილებთან?“ და გაიაზრეთ, რომ მართლაც…
საქართველო
