01 أيلول / سبتمبر 2023

تدبر الحمل وجائحة كوفيد-19

الحمل هو فترة خاصة ومميزة مليئة بالإثارة والتوقعات، إلا أن إصابة المرأة الحامل بكوفيد قد تتسبب بالخوف والقلق وعدم اليقين. اقرأي نصائحنا الخبيرة حول كيفية المحافظة على سلامتك وسلامة جنينك.    القفز إلى: فهم الخطر الذي أواجهه كيف أحمي نفسي؟ إذا كنتُ مصابة بكوفيد-19 هل سأنقل العدوى إلى طفلي؟ إذا كنتُ مصابة بكوفيد-19، فهل يمكنني تقديم الرضاعة الطبيعية…, أنا حامل، فهل أواجه خطراً أكبر من كوفيد-19؟, لا يبدو أن النساء الحوامل يواجهن خطراً أكبر بالإصابة بكوفيد-19. ولكنكِ معرضة لخطر أكبر بالإصابة بمرض أشد إذا ما أصبتِ بكوفيد-19 أثناء الحمل. كما أنكِ تواجهين خطراً أكبر بالولادة قبل الأوان فيما إذا أصبتِ بكوفيد-19. ولهذا السبب من المهم لكِ — وللمحيطين بكِ — اتخاذ احتياطات للوقاية من كوفيد-19. احصلي على رعاية طبية مبكراً إذا ظهرَتْ عليكِ أعراض،…, ما الذي عليّ فعله لحماية نفسي من كوفيد-19 أثناء الحمل؟, يجب على النساء الحوامل الالتزام بالاحتياطات نفسها كسائر الناس للوقاية من كوفيد-19. وللمساعدة على حماية نفسكِ والناس الذين حولكِ: تأكدي من أنكِ مطلعة على جرعات لقاح كوفيد-19، بما في ذلك الجرعات المعززة، على النحو الموصى به من قبل الهيئة الصحية الخاصة بك.  اغسلي يديكِ بانتظام بالماء والصابون أو بمطهر يدين يحتوي على كحول., إذا كنتُ مصابة بكوفيد-19، فهل سأنقل العدوى إلى طفلي؟, ثمة احتمال أن ينتقل الفيروس إلى الجنين أو أثناء الولادة، ولكنه احتمال ضئيل جداً. ولا يُصاب معظم المواليد الجدد بعدوى كوفيد-19، أما الذين يصابون منهم فيتعافون بسرعة غالباً.  وأفضل ما يمكنك القيام به هو اتخاذ كافة الاحتياطات الضرورية لتجنب الإصابة بكوفيد-19 أنت نفسك. وإذا كنتي حاملاً أو وضعت مولوداً مؤخراً وتشعرين بالمرض، فعليك حينها الحصول على…, أنا مصابة بكوفيد-19. هل يمكنني تقديم الرضاعة الطبيعية لطفلي بأمان؟, نعم. لم يتم لغاية الآن توثيق حالة انتقال فيروس كوفيد-19 نشط (أي الفيروس الذي يسبب الإصابة) عبر لبن الأم والرضاعة الطبيعية، لذا ليس ثمة سبب لإيقاف الرضاعة الطبيعية أو تجنبها. إن الفوائد المتحصل عليها من ملامسة الطفل لجلد الأم والرضاعة الطبيعية تفوق بشكل كبير المخاطر المحتملة لانتقال عدوى كوفيد-19 والمرض به.  إذا كنتِ مصابة بكوفيد-19 أو تشتبهين…, هل يمكنني تلقّي لقاح كوفيد-19 إذا كنتُ حاملاً؟, نعم، بوسعكِ تلقّي اللقاح إذا كنتِ حاملاً. ورغم أن الخطر العام بالإصابة بمرض شديد من جراء كوفيد-19 يظل متدنياً، إلا أن الحمل يعرضكِ لخطر أكبر بالإصابة بمرض شديد مقارنة مع النساء غير الحوامل. أنت أيضاً أكثر عرضة لخطر الولادة المبكرة إذا أصبت بكوفيد-19.  لقد تلقى عدد كبير من النساء حول العالم لقاحات ضد كوفيد-19 أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية.…, هل ينبغي عليّ تلقّي لقاح كوفيد-19 إذا كنتُ أقدّم الرضاعة الطبيعية؟, نعم، لقاح كوفيد-19 آمن جداً وليس ثمة خطر على الأم أو الطفل. ولا يحتوي أي من لقاحات كوفيد-19 الحالية فيروسات حية فيها، لذا ليس ثمة خطر بنقل كوفيد-19 لطفلك عبر لبن الأم من جراء تلقّي اللقاح. وفي الواقع، من الممكن للمُستضدات التي تكوّنينها بعد تلقّي اللقاح أن تنتقل عبر لبن الأم للمساعدة في حماية طفلك., أنا أخططُ للحمل بطفل. هل يمكن للقاحات كوفيد-19 أن تؤثر على الخصوبة؟, لا. ربما كنتِ قد رأيتِ مزاعم زائفة بهذا الشأن على وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن ليس ثمة أي دليل على أن أي لقاح، بما في ذلك لقاحات كوفيد-19، يمكن أن يؤثر على خصوبة النساء أو الرجال. ويتعين عليكِ أن تتلقي لقاحاً إذا كنتِ تسعين للحمل حالياً.
25 تشرين الأول / أكتوبر 2022

ما تحتاج معرفته عن لقاحات كوفيد-19

تُنقذ اللقاحات ملايين الأرواح سنوياً. وكان تطوير لقاحات آمنة وفعّالة ضد كوفيد-19 خطوة حاسمة في مساعدتنا على استئناف القيام بالأنشطة التي نستمتع بها مع أحبائنا. لقد جمعْنا آخر المعلومات من المختصين للإجابة عن بعض الأسئلة الأكثر شيوعاً حول لقاحات كوفيد‑19. تابع مراجعة هذه المادة إذ سنواصل تحديث المقال مع توافر المزيد من المعلومات., ما هي فوائد تلقّي اللقاح؟, تُنقذ اللقاحات ملايين الأرواح سنوياً، ويمكن للقاح كوفيد-19 أن ينقذ حياتك. إن لقاحات كوفيد-19 هي لقاحات آمنة وفعّالة وتوفر حماية قوية من المرض الشديد والوفاة. وقد أوردت منظمة الصحة العالمية أن خطر الوفاة من جراء الإصابة بكوفيد-19 بين الناس غير الحاصلين على اللقاح يزيد بعشرة أضعاف على الأقل عنه بين الأفراد الحاصلين على اللقاح.  من المهم أن تحصل على…, مَن يجب أن يتلقّى اللقاح أولاً؟, يجب على كل بلد أن يحدد الفئات السكانية التي تتمتع بالأولوية، وتوصي منظمة الصحة العالمية بإيلاء الأولوية إلى العاملين الصحيين في الخط الأمامي (لحماية الأنظمة الصحية)، وللأفراد المعرضين لأعلى خطر بالوفاة من جراء كوفيد-19، من قبيل المسنين والأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية معينة. وبعد ذلك ينبغي إيلاء الأولوية للعاملين الأساسيين الآخرين، من قبيل…, متى ينبغي ألا تتلقى لقاحاً ضد كوفيد-19؟, إذا كان لديك أي أسئلة حول ما إذا كان يتعين عليك تلقي لقاح كوفيد-19، تحدّث مع مزود الرعاية الصحية الخاص بك. وفي الوقت الحالي، يجب ألا يتلقّى الأفراد المصابون بالمشاكل الصحية التالية لقاحات كوفيد-19 لتجنب التأثيرات الضارة المحتملة: إذا كان لديك تاريخ من الحساسية الشديدة إزاء أي من مكونات لقاح كوفيد-19. إذا كنت مصاباً حالياً بكوفيد-19 أو تعاني من…, هل ينبغي عليّ تلقّي اللقاح إذا كنتُ قد أُصبتُ سابقاً بكوفيد-19؟, نعم، يجب أن تتلقّى اللقاح حتى لو كنتَ قد أصبتَ سابقاً بكوفيد-19. وقد يتمتع الأشخاص الذين يتعافون من كوفيد-19 ببعض المناعة الطبيعية من الفيروس.  إلا أننا لا نعلم لغاية الآن كم تدوم هذه المناعة وما مدى الحماية التي توفرها. وتوفِّر اللقاحات حماية أكثر موثوقية، خاصة ضد الأمراض الشديدة والوفاة. وتختلف سياسات التطعيم بعد الإصابة بكوفيد-19 حسب البلد.…, ما هو لقاح كوفيد-19 الأفضل لي؟, لقد ثبت أن جميع اللقاحات التي أقرتها منظمة الصحة العالمية تتسم بفاعلية عالية في حمايتك من المرض الشديد والوفاة من جراء كوفيد-19. وأفضل لقاح لك هو اللقاح الأكثر يسراً في الحصول عليه بالنسبة إليك! يمكنك العثور على قائمة اللقاحات المعتمدة على موقع منظمة الصحة العالمية . وتذكّر، إذا كان اللقاح الذي تتلقاه يتضمن جرعتين، فمن المهم الحصول على الجرعتين…, كيف تعمل لقاحات كوفيد-19؟, تعمّل اللقاحات من خلال تقليد سلوك العوامل المعدية — الفيروسات، أو البكتيريا، أو غيرها من الكائنات المجهرية التي يمكن أن تتسبب بالأمراض. ويعمل ذلك على ’تعليم‘ نظام المناعة لدينا على الاستجابة بسرعة وفاعلية ضد العوامل المعدية. وتقليدياً، كانت اللقاحات تحقِّق ذلك من خلال تقديم شكل ضعيف من العامل المعدي مما يتيح لنظام المناعة لدينا بناء ذاكرة بخصوص…, هل لقاحات كوفيد-19 آمنة؟, نعم، تم استخدام لقاحات كوفيد-19 بأمان لتحصين مليارات الأشخاص. ولقد تم تطوير لقاحات كوفيد-19 بأكبر سرعة ممكنة، ولكنها خضعت جميعها لتجارب سريرية واختبارات صارمة لإثبات أنها تلبي النقاط المرجعية المتفق عليها دولياً بشأن الأمان والفاعلية. ولا تحصل اللقاحات على المصادقة من منظمة الصحة العالمية والوكالات التنظيمية الوطنية إلا إذا لبّت هذه المعايير. ولا…, كيف تم تطوير لقاحات كوفيد-19 بهذه السرعة الكبيرة؟, لقد تمكّن العلماء من تطوير لقاحات آمنة وفعّالة خلال فترة قصيرة نسبياً بسبب مزيج من العوامل التي أتاحت توسيع الأبحاث والإنتاج دون التضحية بالأمان: بسبب الجائحة العالمية، كان هناك عينة أكبر حجماً لدراسة عشرات الآلاف من المتطوعين الذين تقدموا للخضوع للاختبارات. التقدّم في التقنيات (من قبيل تقنيات لقاحات الرنا المرسال) والتي ظلت تجري على امتداد سنوات…, ما هي الأعراض الجانبية للقاحات؟, اللقاحات مصممة لتوفير المناعة دون مخاطر الإصابة بالمرض. ولا يصاب الجميع بأعراض جانبية، ولكن من الشائع أن يشعر المرء بأعراض جانبية بين بسيطة ومتوسطة تتلاشى خلال بعض أيام من تلقاء ذاتها. ومن بين الأعراض الجانبية البسيطة والمتوسطة التي يمكن أن يشعر بها المرء بعد تلقّي اللقاح: ألم في الذراع في مكان تلقّي الحقنة ارتفاع خفيف في درجة حرارة الجسم الشعور…, هل يمكنني التوقّف عن أخذ الاحتياطات بعد تلقي اللقاح؟, يجب أن تواصِل أخذ الاحتياطات لحماية نفسك وأسرتك وأصدقائك إذا كان كوفيد-19 ما يزال منتشراً في منطقتك، حتى بعد أن تتلقى اللقاح. لقاحات كوفيد-19 فعالة للغاية ضد الأمراض الخطيرة والوفاة، ولكن لا يوجد لقاح فعال بنسبة 100٪. توفر اللقاحات حماية أقل ضد متحوّر أوميكرون، والذي يعد الآن المتحوّر السائد على مستوى العالم، ولكنها تظل فعّالة للغاية ضد الدخول إلى…, هل ثمة إمكانية بأن أصاب بكوفيد-19 بعد أن أتلقّى اللقاح؟ وما هي ’حالات العدوى المُخترِقة‘ (breakthrough cases)؟, ثمة عدد صغير من الناس الذين يتلقون اللقاح قد يصابون بكوفيد-19، أو ما يدعى بالإصابات المُخترِقة، وإن تكن هذه الحالات نادرة. وفي مثل هذه الحالات، من المرجح أن تظهر على المصابين أعراض أقل حدّة. تبقى حماية اللقاح ضد الأمراض الخطيرة والوفاة قوية. وتسبب ظهور المزيد من المتحورات المعدية، مثل متحوّر أوميكرون، في زيادة حالات العدوى بعد التلقيح. ولهذا السبب…, ما مدة الحماية التي توفرها لقاحات كوفيد-19؟, وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، تتضاءل فعالية لقاحات كوفيد-19 بعد حوالي 4–6 أشهر من اكتمال السلسلة الأولية من اللقاحات. فيوصى إذن بتلقي جرعة معزِّزة إذا توفرت لتعزيز حمايتك من المرض الشديد., هل تحمي لقاحات كوفيد-19 من النسخ المتحوّرة من الفيروس؟, تظل لقاحات كوفيد-19 التي أقرتها منظمة الصحة العالمية فعّالة بقوة في منع الإصابة بمرض شديد أو الوفاة. ولكن اللقاحات توفر حماية أقل ضد متحوّر أوميكرون، والذي يعد المتحوّر السائد على مستوى العالم. ولهذا السبب من المهم الحصول على التطعيم ومواصلة الإجراءات للحد من انتشار الفيروس - مما يساعد في تقليل فرص تحور الفيروس - بما في ذلك التباعد الجسدي وارتداء…, هل أحتاج إلى جرعة معززة؟, تلعب الجرعات المعززة دورا مهما في الحماية من المرض الشديد والاستشفاء والوفاة.  توصي منظمة الصحة العالمية بأخذ جميع جرعات لقاح كوفيد-19 التي توصي بها السلطات الصحية بمجرد أن يتاح ذلك، بما فيها الجرعة المعزِّزة إذا أوصي بها. يجب إعطاء الجرعات المعزِّزة أولاً للمجموعات ذات الأولوية. وتظهر البيانات أن الجرعة المعزِّزة لها دور مهم في تعزيز ما ضعُف من…, ماذا نعرف عن جرعات كوفيد-19 المعزِّزة ثنائية التكافؤ التي تم تطويرها لاستهداف متحور أوميكرون؟, تم تطوير جرعات معززة ثنائية التكافؤ ضد كل من السلالة الأصلية لفيروس الكورونا وسلالة متحور أوميكرون. وقد تم تصميمها لتتناسب بشكل أفضل مع المتحورات الفرعية من أوميكرون التي تتميز بسرعة الانتشار. وقد أظهرت الدراسات المختبرية أن هذه الجرعات تساعدك على توليد استجابة أعلى من الأجسام المضادة ضد أوميكرون. وقد طورت كل من شركتي موديرنا وفايزر هذه اللقاحات…, هل يمكنني الخلط بين اللقاحات؟, نعم، ولكن تختلف السياسات المتعلقة بخلط اللقاحات من بلد لآخر. استخدمت بعض البلدان لقاحات مختلفة في سلسلة اللقاحات الأولية والجرعة المعززة. تفحّص توجيهات السلطات الصحية المحلية وتحدّث مع مزود الرعاية الصحية الخاص بك., أنا امرأة حامل. هل بوسعي تلقي لقاحاً ضد كوفيد-19؟, نعم، يمكن تلقي اللقاح في أثناء الحمل. فالإصابة بكوفيد-19 أثناء الحمل تعني خطراً أكبر من المرض الشديد والولادة المبكرة. تم تطعيم العديدات حول العالم ضد كوفيد-19 أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية. ولم يتم تحديد أي مخاوف تتعلق بالسلامة بالنسبة لهن أو لأطفالهن. تلقي اللقاح أثناء الحمل يساعد على حماية طفلك. لمزيد من المعلومات حول تلقي لقاح كوفيد-19 أثناء…, أنا أقدّم الرضاعة الطبيعية لطفلي. فهل ينبغي عليّ تلقي لقاحاً ضد كوفيد-19؟, نعم، إذا كنتِ تقدّمين الرضاعة الطبيعية فعليكِ تلقّي اللقاح حالما يتوفر لكِ. فاللقاح آمن جداً، ولا يسبب خطراً على الأم أو الطفل. ولا تحتوي أي من لقاحات كوفيد-19 الحالية فيروساً حياً فيها، لذا ليس ثمة خطر بانتقال كوفيد-19 من الأم للطفل عبر الرضاعة الطبيعية من جراء تلقي اللقاح. وفي الواقع، فإن الأجسام المضادة التي تتشكل لديكِ بعد أن تتلقّي اللقاح قد…, هل يمكن للقاحات كوفيد-19 أن تؤثر على الخصوبة؟, لا، وربما تكوني قد شاهدتِ مزاعم زائفة بهذا الخصوص على وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن ليس ثمة دليل على أن أي لقاح، بما في ذلك لقاحات كوفيد-19، يمكن أن تؤثر على خصوبة المرأة أو الرجل. ويجب أن تحصلي على اللقاح إذا كنتِ تحاولين الحمل حالياً., هل يمكن للقاح كوفيد-19 أن يتسبب باضطراب لدورة الطمث؟, أفادت بعض النساء بحدوث اضطراب في دورة الطمث لديهن بعد تلقّيهن لقاحاً ضد كوفيد-19. ورغم أن البيانات ما زالت محدودة، إلا أن الأبحاث جارية حالياً بشأن تأثير اللقاحات على دورة الطمث. تحدّثي إلى مزود الرعاية الصحية الخاص بكِ إذا كان لديكِ شواغل أو أسئلة بخصوص دورة الطمث لديكِ., هل ينبغي أن يتلقّى ابني الطفل أو المراهق لقاح كوفيد-19؟, تتم الموافقة على عدد متزايد من اللقاحات لاستخدامها عند الأطفال. وقد تمت إتاحة هذه اللقاحات بعد دراسة البيانات المتعلقة بسلامتها وفعاليتها، وتم تطعيم ملايين الأطفال بأمان في جميع أنحاء العالم. تمت الموافقة على بعض لقاحات كوفيد-19 للأطفال من سن 6 أشهر. يمكنك مراجعة السلطات الصحية المحلية حول اللقاحات المصرح بها والمتاحة للأطفال والمراهقين في مكان…, كيف أتحدّث إلى أطفالي حول لقاحات كوفيد-19؟, تملأ الأخبار حول لقاحات كوفيد-19 حياتنا اليومية، ومن الطبيعي أن يوجّه الأطفال الفضوليون بطبعهم أسئلة – والكثير منها. اقرأ مقالنا التوضيحي للحصول على مساعدة في توضيح ما يمكن أن يكون موضوعاً معقداً باستخدام مصطلحات بسيطة ومُطمئِنة., صديقي أو أحد أفراد أسرتي مناهض للقاحات كوفيد-19. ما هي الطريقة الملائمة للتحدث إليه بهذا الخصوص؟, لقد كان تطوير لقاحات آمنة وفعّالة ضد كوفيد-19 خطوة هائلة إلى الأمام في جهودنا العالمية لإنهاء الجائحة. وهذا تطوّر رائع، ولكن ما زال هناك أفراد متشككون أو مترددون حيال لقاحات كوفيد-19. وهناك احتمال بأنك تعرف فرداً ينطبق عليه هذا الأمر. لقد تحدّثنا مع الدكتور سعد عمر، مدير معهد الصحة العالمية في جامعة ييل بالولايات المتحدة، للحصول منه على نصائح حول…, كيف يمكنني حماية أسرتي حتى نتمكن جميعاً من تلقي اللقاح؟, تُعد اللقاحات الآمنة والفعالة إنجازاً كبيراً وهي ذات تأثير كبير، ولكن حتى بعد تلقي اللقاح يجب أن نواصل حالياً اتخاذ الاحتياطات لحماية أنفسنا والآخرين. وقد أثبتت النسخ المتحورة من الفيروس، من قبيل أوميكرون، بأنه رغم الفاعلية الكبيرة للقاحات كوفيد-19 في الوقاية من اشتداد المرض، إلا أنها ليست كافية وحدها لوقف انتشار الفيروس. وأهم شيء يمكنك القيام به…, هل يمكن للقاحات كوفيد-19 أن تؤثر على الحمض النووي الصبغي (DNA) للفرد؟, لا، لا يؤثر أي من لقاحات كوفيد-19 على الحمض النووي الصبغي ولا يتفاعل معه بأي طريقة كانت. وتعمل لقاحات الرنا المرسال (mRNA) على تعليم الخلايا كيفية إنتاج بروتين يحفّز استجابة مناعية داخل الجسم. وهذه الاستجابة تُنتِج المستضدات التي تحميك من الفيروس. وتختلف لقاحات الرنا المرسال عن الحمض النووي الصبغي، ولا تظل في الخلية سوى 72 ساعة قبل أن تتفكك. مع…, هل تحتوي لقاحات كوفيد-19 على أي منتجات حيوانية داخلها؟, لا، لا يحتوي إي من لقاحات كوفيد-19 التي وافقت عليها منظمة الصحة العالمية على منتجات حيوانية., لقد رأيتُ معلومات غير دقيقة على شبكة الإنترنت حول لقاحات كوفيد-19. ما الذي ينبغي عليه فعله بشأنها؟, للأسف، ثمة الكثير من المعلومات غير الدقيقة على شبكة الإنترنت حول فيروس كوفيد-19 واللقاحات المضادة له. الكثير مما نمرّ به هو جديد علينا جميعا، لذلك قد تكون هناك بعض المناسبات يتم فيها مشاركة معلومات بطريقة غير ضارة، ولكن يتبين أنها معلومات غير دقيقة. ويمكن للمعلومات المُضلِّلة أثناء أزمة صحية أن تنشر الارتياب والخوف والوصم، كما يمكن أن تؤدي إلى ترك…, ما هو كوفاكس؟, ’مرفق كوفاكس لإتاحة لقاحات كوفيد-19 على الصعيد العالمي ‘ (كوفاكس) هوجهد عالمي يهدف إلى تطوير وإنتاج وتوزيع اللقاحات في جميع أنحاء العالم. ولن يأمن أي بلد من كوفيد-19 حتى تتمتع جميع البلدان بالحماية. ويشترك في مرفق كوفاكس 190 بلداً ومنطقة يقطنها بالمجمل أكثر من 90 بالمئة من سكان العالم. وتعمل اليونيسف مع التحالف من أجل ابتكارات التأهب للأوبئة،…
25 أيار / مايو 2022

إدارة التأثيرات طويلة الأجل للجائحة على الصحة العقلية لأطفالك

الاستنتاجات الرئيسية خسر الأطفال فرصاً للنماء العادي على امتداد الجائحة. بات الأطفال غير معتادين على ممارسة المهارات الاجتماعية، وقد يحتاج الوالدون إلى تزويد أطفالهم بإرشاد أكثر وتوجيهات أوضح مقارنة مع ما اعتادوا تقديمه لهم في السابق. إن الشعور بالانزعاج إزاء الجائحة هو استجابة طبيعية لدى الأطفال. ثمة نتيجتان رئيسيتان للجائحة يتعين رصدهما، وهما…, ما هي الطرق التي أثّرت فيها الجائحة على نماء الأطفال؟, إن التجربة العامة التي عاشها الأطفال أثناء الجائحة هي فقدانهم لفرص النماء العادي. إذ أن العديد من الأمور التي تساعد اليافعين على النماء والتعلّم تتأتّى من التمتع بصحبة مجموعة واسعة من الراشدين الذين يقدمون الرعاية، وإمضاء وقت مع أقران متنوعين، والانهماك في خبرات جديدة وممتعة. وثمة أمور أخرى خسرها بعض الأطفال واليافعين أثناء الجائحة، ولكن جميع…, كيف تأثرت المهارات الاجتماعية للأطفال بسبب الجائحة؟, فيما يتعلق بالمهارات الاجتماعية، بات الأطفال غير معتادين على ممارستها. ومن بين الطرق التي يتعلمون فيها الانسجام مع الآخرين: إمضاء الوقت مع الناس، وإقامة صداقات، وكذلك أن يكونوا في حضرة أشخاص لا يريدون بالضرورة أن يكونوا في حضرتهم. إن الممارسة هي ما يجعل الأطفال والراشدين يؤدون أداءً أفضل في جميع هذه الممارسات. وبالتالي فإننا نرى بالتأكيد علامات…, كيف رأيتِ تأثير الجائحة على الصحة العقلية للأطفال؟, لقد تسببت الجائحة، ومن دون شك، بكرب شديد للأطفال وأسرهم. فالأطفال يشعرون بحزن كبير، وقلق شديد أو حتى غضب شديد إزاء كل ما مروا به. ومن المرجح أن نرى على المدى المباشر أن الهشاشة العاطفية للأطفال ازدادت قليلاً عن الوضع المعتاد. وبوسعنا مساعدة الأطفال في هذا الجانب بأن نتحلى بالصبر معهم، وأن نساعدهم أن يعبّروا عن مشاعرهم بالكلمات، أو حتى أن يعثروا…, ما الذي بوسع الوالدين القيام به إذا كانوا منشغلين بشأن رد فعل الطفل حيال المشاعر الصعبة؟, أعتقدُ أن أول شيء علينا القيام به هو الإقرار بمعاناة الطفل: "إن ما تشعر به هو رد فعل متوقع، وأنت تشعر بالشعور الصحيح في الوقت الملائم. لقد كانت هذه الفترة فترة صعبة جداً على الجميع، وأنت عشتها". أما الخطوة الثانية فهي إدراك ما إذا كان الشعور نفسه يمثل مشكلة أو أن التعبير عن هذا الشعور هو المشكلة. وبوسعنا القول، "لا شك أنك منزعج، ولكن طريقتك في…, هل ثمة أي تأثيرات طويلة الأجل على الصحة العقلية تتوقعين أن تريها لدى الأطفال الخارجين من الجائحة؟ وما الذي بوسع الوالدين القيام به للحد منها؟, أعتقد أن النتائج التي نسعى إلى منع حدوثها هي أن يصبح الأطفال مفرطين في الحذر نتيجة للجائحة. فقد باتت حياتهم مطوّقة أثناء الجائحة، وأنا لا أريد أن أرى الأطفال يواصلون عيش حياة مقيدة بشدة عندما تنتفي ضرورة ذلك، إذ سيحرمهم هذا التقييد من التنوع الذي يساعدهم على النماء والازدهار. وثمة نتيجة أخرى يجب أن نتنبّه إليها، وهي أن الأطفال خسروا خطوات من…, كيف يمكن للوالدين العثور على دعم إذا كانوا يشعرون بالقلق إزاء ترك أطفالهم يفردون أجنحتهم؟, أعتقد أن علينا أن نقر بأن الوالدين خسروا خطوات في النماء أيضاً. فضمن الظروف العادية، ينطلق أطفالنا إلى العالم تدريجياً. وبالنسبة للوالدين، يساعد هذا التدرّج في شعورنا براحة أكبر لأن نشجع أطفالنا على ممارسة استقلاليتهم. وثمة أمر أعتقدُ أن العديد من الوالدين يواجهون صعوبة فيه حالياً، وهو أنهم أبقوا أطفالهم وأبناءهم المراهقين قريباً جداً منهم لبضعة…
17 أيار / مايو 2022

كيفية تحسين الرعاية الصحية الأولية بغية الاستعداد للجوائح المستقبلية

هذه هي اللحظة المناسبة لتعزيز الرعاية الصحية الأولية على مستوى العالم. لقد أظهرت جائحة كوفيد-19 عِظم المخاطر الماثلة أمامنا، وهو ما قلب نمط حياة الأسر في جميع أنحاء العالم رأساً على عقب. ملايين الأرواح فقدت، وواجه جيل كامل من الطلاب أزمة في متابعة التعليم. مثّلت الجائحة تذكيراً صارخاً بالحاجة إلى بناء أنظمة صحية مرنة في العالم أجمع. إنّ تحسين…, 1. توظيف العاملين في مجال الرعاية الصحية وتدريبهم وتحديد أولوياتهم, غني عن القول إن العاملين في مجال الرعاية الصحية هم في قلب أي نظام رعاية صحية متين. وخلال زمن جائحة كوفيد-19 أصبح العاملون الميدانيون ومن ضمنهم العاملون الصحيون المجتمعيون، يعملون بتفان قل نظيره وعلى قدر كبير من المسؤولية، سواء تمثلت هذه المسؤولية برعاية المرضى، أم ضمان وصول اللقاحات إلى الفئات الأكثر ضعفاً، أم اختبار الحالات المصابة والإبلاغ عنها…, 2. إنشاء نظم فعالة للمراقبة والاستجابة, خلال جائحة كوفيد-19 ظهرت تكتلات بعينها من الإصابات في أجزاء مختلفة من العالم وضمن فترات زمنية مختلفة. كما انتشرت مراراً متحورات جديدة كانت أسرع وأشد قابلية للانتشار. وكما هو الأمر مع كل فيروس يتحرك ويتغير باستمرار، تزداد الحاجة إلى امتلاك آليات اختبار وإبلاغ فعالة لمراقبته. وهذا يعني أنه في حالة حدوث تفش وبائي أو ظهور تحور جديد، يمكن الإبلاغ عنه…, 3.بناء الثقة في الخدمات الصحية المقدمة عبر مراكز الصحة المجتمعية, يعد نيل ثقة الناس أمراً بالغ الأهمية حتى يأخذوا اللقاحات التي يحتاجونها ويبقوا بصحة جيدة فيحظوا بعيش كريم. وعليه فإن جَسر الثقة بين الناس والعاملين في مجال الرعاية الصحية والمؤسسات الصحية والوكالات الصحية الوطنية يعد أمراً لا بد منه، فهي المصادر التي تأتي منها المعلومات البالغة الأهمية. ومن خلال بناء الثقة والتأكد من أن الإرشادات الواردة من هذه…, 4. تضمين لقاحات كوفيد-19 في حزم التطعيم الروتينية, حتى نتمكن من حماية المجتمعات المحلية من كوفيد-19 يجب تيسير وصول هذه اللقاحات إليها، وذلك ضمن كل مجتمع محلي على حده. ولتحقيق ذلك، يجب أن تكون لقاحات كوفيد-19 متاحة وفي متناول اليد كجزء من حزم التطعيم الروتينية. مما يعني أنها تقدم للناس كجزء من نظام اللقاحات التي يتلقونها خلال حياتهم. هذا يتطلب توسيع وتعزيز خدمات التطعيم الروتيني ومراكز الرعاية…, 5. تعزيز الخدمات اللوجستية والتوريد, شكل تطوير لقاحات كوفيد-19 وتسليمها وإدارتها تحدياً لوجستياً وإمدادياً هائلاً خلال الجائحة. إلا أن اللقاحات تتطلب أكثر بكثير من مجرد تأمين جرعاتها. تأمل كم من الإمدادات الأخرى كانت مطلوبة؛ هناك معدات الوقاية، كالقفازات والأقنعة، التي كان لا بد منها للحفاظ على سلامة العاملين في مجال الرعاية الصحية. وكان هناك أيضاً مهمة تأمين المحاقن وسلاسل التبريد…
20 نيسان / أبريل 2022

#حياة_مديدة_للجميع

صورة متحركة لشكرا جزيلا إن حماية الجيل المقبل من خلال اللقاحات هي مهمة تشاركناها عبر القارات والبلدان. وقد آتت هذه المهمة أُكلها. فقد أنقذتْ اللقاحات عدداً من الأرواح يفوق أي ابتكار آخر في التاريخ الإنساني. وهذا إنجاز مدهش، وثمة العديد من الناس جعلوا ذلك أمراً ممكناً. وهم يستحقون امتناننا. لذا، بمناسبة أسبوع التحصين العالمي لهذا العام، أردنا كتابة…, Agatha Nyakayisiki smiles as her mother Josephine Kansiime carries her ahead of receiving a routine immunization. هذه رسالة شكر إلى شخص لم أقابله أبداً., اسمه جيمس فيبس، وفي عام 1796 عندما كان عمره 8 سنوات فقط، منحه إدوارد جينير أول لقاح حديث. لقد حماه هذا اللقاح من مرض الجدري، وكان اللقاح مُستلهماً من ابتكارات على مدى قرون جرت على يد أطباء في شمال أفريقيا، والجدات في القسطنطينية، وأطباء صينيين أثناء حقبة سلالة مينغ الحاكمة، وجميعهم كانوا يسعون إلى إيجاد طرق لحماية الجيل المقبل من المرض والموت.…, شكرنا وامتناننا, going-above-and-beyond, بذل أكثر مما هو الواجب, ثمة أشخاص عديدون بذلوا أكثر من واجبهم من أجل حماية الأطفال باللقاحات. ومنهم بالطبع جميع العلماء الذين اخترعوا اللقاحات المنقذة للأرواح على مر السنين. ثم هناك المتطوعون الذين شاركوا في اختبارات اللقاحات والعاملون الذين يغلفون القوارير في المصانع. والآن، تخيّل جميع طواقم السفن، والطيارين، والسائقين، والعاملين في الرعاية الصحية الذين شقوا طريقهم عبر…, أنظمة صحية قوية, ونُشيدُ أيضاً بكل حكومة تعاملت بجدية مع الرعاية الصحية. فحالياً، بات الأمر أوضح من أي وقت مضى بأن الطريقة الوحيدة للخروج من وباء — أو جائحة — هي الرعاية الصحية القائمة على المساواة وإقامة أنظمة صحية أقوى للجميع. اعرفْ المزيد عما تبدو عليه الأنظمة الصحية القوية ولماذا هي حاسمة الأهمية لإنقاذ الأرواح. a crucial moment, لحظة حاسمة, نحن نوجّه الشكر في لحظة حاسمة من الزمن. فخلال العقدين الماضيين، تم تحصين أكثر من 1.1 بليون طفل. وفي كل سنة، تنقذ اللقاحات أرواح ما يصل إلى 3 ملايين طفل. ولكن أثناء جائحة كوفيد-19، وللمرة الأولى منذ 30 سنة، تراجع معدل التحصين الروتيني للأطفال. وإذ نستثمر لنتعافى من الجائحة، أمامنا فرصة تتوفر مرة في كل جيل بألا نعود إلى الوضع الذي كنا عليه سابقاً،…, بقي الآن شخص واحد علينا توجيه الشكر له, أنت. هذا صحيح، فإذا كنت قد تلقيت لقاحاً، فأنك جزء من سلسلة أياد مترابطة تحافظ على سلامتنا جميعاً. فأنت البرهان الحي على ما يمكن للإنسانية أن تحققه. نشكرك جزيل الشكر.