খেলার মাধ্যমে শিশুর মস্তিষ্ক গঠন: মিনি প্যারেন্টিং মাস্টার ক্লাস
আপনার শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ জোরদার করতে কী করবেন সে বিষয়ক পরামর্শ।
- পাওয়া যাবে:
- বাংলা
- English
আপনি কি জানতেন যে আপনার শিশু সন্তানের সঙ্গে আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মিথস্ক্রিয়া হতে পারে খেলার মাধ্যমে? শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশে বাবা-মা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে কাজটি করতে পারেন সে সম্পর্কে বুঝিয়ে বলছেন হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের ড. জ্যাক শনকফ।
'খেলার মাধ্যমে শিশুদের মস্তিষ্ক গঠন: মিনি প্যারেন্টিং মাস্টার ক্লাস' ভিডিওর প্রতিলিপি বা ট্রান্সক্রিপ্ট
আমি জ্যাক শনকফ।
আপনি কি জানেন যে সন্তানের সঙ্গে আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মিথস্ক্রিয়া হতে পারে খেলার মাধ্যমে?
আপনার শিশুর মস্তিষ্ক গঠনের কথা শুনতেই কিছুটা ভয় ভয় লাগছে! তাই একটু পিছিয়ে যান এবং গভীর শ্বাস নিন।
আসলে সন্তান লালনপালন যতটা না বিজ্ঞান, তার চেয়ে অনেক বেশি শিল্প।
আমি জ্যাক শনকফ, আর খেলার মাধ্যমে শিশুদের মস্তিষ্ক গঠনের বিষয়ে এটি আমার ছোট প্যারেন্টিং মাস্টার ক্লাস।
১. মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য একটি শিশুর জীবনের শুরুর দিকের বছরগুলো কেন এত গুরুত্বপূর্ণ?
জীবনের শুরুর দিকের বছরগুলো শিশুদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ ছোট্ট শিশুদের নানা ধরনের যে অভিজ্ঞতা এবং জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তিদের সঙ্গে তাদের যে সম্পর্ক তা আক্ষরিক অর্থেই তাদের মস্তিষ্কের বিকাশে ভূমিকা রাখে।
আর সেই প্রারম্ভিক ভিত্তি সমস্ত শিক্ষা ও আচরণ এবং শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে, যে প্রভাব জীবনভর থেকে যায়। তাই জীবনের শুরুর বছরগুলোর গুরুত্ব অবজ্ঞা করার উপায় নেই।
২. মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়তা করতে বাবা-মা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কোন কাজটি করতে পারেন?
মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়তা করার জন্য এবং বিশেষ করে ছোট্ট শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য যেকোনো বাবা-মা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে কাজটি করতে পারেন তা হলো- সেই ছোট্ট শিশুকে ভালোভাবে বোঝা, তার আচরণ বা অঙ্গভঙ্গি বুঝতে সক্ষম হওয়া, যেটিকে আমরা বলি "সার্ভ অ্যান্ড রির্টান" ইন্টার্যাকশন বা শিশুর সঙ্গে তার মতো আচরণ করা, তাতে সম্পৃক্ত হওয়া।
৩. 'সার্ভ অ্যান্ড রিটার্ন' কী এবং এটি দেখতে কেমন?
'সার্ভ অ্যান্ড রিটার্ন' আসলে একটি খেলার মতো।
আমি আরও ভালো করছি!
কাজেই আপনি চর্চার মাধ্যমে এই 'সার্ভ অ্যান্ড রিটার্ন'-এ আরও ভালো করতে পারবেন।
ইন্টার্যাকশন বা মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে কোন বিষয়টি গুরুত্বপূর্ণ তা 'সার্ভ অ্যান্ড রিটার্ন' যে কারণে সঠিকভাবে বর্ণনা করতে পারে তা হলো- এটি উভয় দিকেই কাজ করে। শিশু হাসে, শব্দ করে, আধো আধো কথা বলে, ভঙ্গি করে এবং তাতে বাবা-মা বা শিশুটির যত্ন নেওয়া অন্য বয়স্করা এমনভাবে সাড়া দেয় যাতে শিশুটি যা করেছে তার সঙ্গে মিলে যায়। শিশু যে শব্দ করে, জবাবে আপনিও একই ধরনের শব্দ করেন। শিশু যদি কোনো কিছুর দিকে নির্দেশ করে, আপনি সেটির দিকে তাকান এবং নিজের দিকে নির্দেশ করেন। এটাই চাবিকাঠি। এটি উভয় দিকেই কাজ করে। শিশু এটি শুরু করতে পারে আবার বাবা-মা শুরু করতে পারেন। মূল বিষয়টি হলো, আপনি কীভাবে সাড়া দেন।
‘সার্ভ অ্যান্ড রিটার্ন’ এমন কিছু না যা আপনি প্রথমবার চেষ্টা করলেই কাজ করবে। কিন্তু আপনি এটি যত বেশি অনুশীলন করবেন, এটি ততই সহজ হয়ে যাবে।
৪. ‘সার্ভ অ্যান্ড রিটার্ন’ কীভাবে বাবা-মা ও সন্তানের মধ্যে খেলার সঙ্গে সম্পর্কিত?
খুব ছোট শিশুদের জন্য, সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা হয় খেলার মাধ্যমে। খেলা হচ্ছে অন্বেষণ। খেলা হচ্ছে কোনো কিছু চেষ্টা করা। খেলা হচ্ছে, আপনি যখন একটি কাজ করতে যান, তখন অন্য কিছু ঘটে যাওয়ার বিষয়টি বোঝার চেষ্টা করা। খেলা হচ্ছে, বিশ্বকে আয়ত্তে আনার বোধ গড়ে তোলার চেষ্টা করা। এর অনেক কিছুই করা হয় এমন একটি পরিবেশ প্রদানের মাধ্যমে, যা নিরাপদ এবং শেখার সুযোগ দেয়।
অনেক অনেক খেলা, বাবা-মা ও ছোট শিশুদের মধ্যে অনেক অনেক মিথস্ক্রিয়া, 'সার্ভ অ্যান্ড রিটার্ন' বিভাগের অন্তর্ভুক্ত। কিছু খেলা শিশু নিজেই নিজেই একাকি খেলে।
৫. খেলার ছলে কীভাবে ‘সার্ভ অ্যান্ড রিটার্ন’ কৌশল প্রয়োগ করতে হয় সে বিষয়ে আপনি কীভাবে একজন বাবা বা মাকে পরামর্শ দেবেন?
আমি ‘সার্ভ অ্যান্ড রিটার্ন’-এর ধারণাকে এমন কিছু বানিয়ে শুরু করবো, যা সহজ, বন্ধুত্বপূর্ণ ও আরামদায়ক হবে। খেলা শুরু হতে পারে আপনি যখন শিশুকে খাওয়াচ্ছেন, তার পোশাক পরিবর্তন করছেন অথবা তাকে গোসল করাচ্ছেন, সেই মুহূর্তে। এগুলো সবই খেলার ছলে শিশুর সঙ্গে যোগাযোগ বা মিথস্ক্রিয়ার এবং বড় ও শিশুদের মধ্যে শেখার সুযোগ।
বাবা-মাকে এটা বুঝতে সাহায্য করার জন্য যখন শিশুর হাসি দেখে আপনিও হাসেন, তখন শুধু সেখানেই থেমে না গিয়ে বরং এরপর খেলতে শুরু করুন। এর মধ্য দিয়ে আপনি আসলে শিশুর মস্তিষ্কের সার্কিট বা সংযোগ তৈরি করছেন।
৬. সন্তানের মস্তিষ্কের বিকাশে সহায়তা করতে বাবা-মা কেন তাদের সঙ্গে কিছু খেলা খেলতে পারেন?
খুব ছোট্ট শিশুদের সঙ্গে শৈশবে মিথস্ক্রিয়াই সবকিছু। এটি অনেকটা দেখা, শব্দ করা, আপনার শিশুর চোখে চোখ রাখা, সেই ব্যক্তিগত সংযোগ তৈরি করা, আপনার শিশুর অনুভূতির প্রতি সংবেদনশীল হওয়ার মতো বিষয়।
এখানে এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা লোকজন খেলা হিসেবে নাও ভাবতে পারে। তবে সেগুলো খেলা। পিকাবু- আপনার মাথায় একটি কাপড় রাখুন, তারপর বলুন, "বাবু কোথায়, ওহ এখানে।" প্যাটি-কেক- “বাবু কত বড়? এত বড়!” সেরা খেলাগুলো আবেগীয় নিরাপত্তার অনুভূতি তৈরি করে, যা শিশুর বৃদ্ধিতে সহায়ক হয়। আপনি যখন কাপড় দিয়ে মুখ ঢেকে পিকাবু খেলেন, তখন শিশুরা কার্যত শেখে।
আপনি প্রতিবার যখনই এটি করেন তখন শিশু কেন হাসে? প্রথমত, এটি ব্যক্তিগত মিথস্ক্রিয়া এবং খুবই ফলপ্রসূ। দ্বিতীয়ত, শিশুটি তখন কোনো কিছুর অদৃশ্য হয়ে যাওয়া এবং ফিরে আসার ধারণাটি আয়ত্ত করে এবং বুঝতে পারে যে, এগুলো এখনও আছে।
যদি একটি শিশু বারবার এটি করতে চায়, তবে তার পেছনে একটি কারণ আছে। সেটি হলো, শিশুর মস্তিষ্ক বলছে- “আমি এটা আয়ত্ত করছি। এ থেকে আমি অনেক কিছু শিখছি। আমি শেখার অভিজ্ঞতা উপভোগ করছি।" নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আমার শিশু কী করতে আনন্দ পায়? এরপর নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, কেন আপনি মনে করেন যে শিশু এটি উপভোগ করে? আর সবসময় যে উত্তরটি পাওয়া যায় তা হলো– 'এটি শিশুর মস্তিষ্ক গঠনে সহায়তা করে।'
ডক্টর অব মেডিসিন জ্যাক পি শনকফ হার্ভার্ড টি.এইচ. চ্যান স্কুল অব পাবলিক হেলথ এবং হার্ভার্ড গ্র্যাজুয়েট স্কুল অব এডুকেশন-এর শিশু স্বাস্থ্য ও উন্নয়নের জুলিয়াস বি রিচমন্ড এফএএমআরআই অধ্যাপক; হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল ও বোস্টন চিলড্রেনস হাসপাতালের পেডিয়াট্রিক্সের অধ্যাপক; এবং হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটিতে বিকাশমান শিশু বিষয়ক কেন্দ্রের প্রতিষ্ঠাতা পরিচালক।
এই মিনি প্যারেন্টিং মাস্টার ক্লাসটি লেগো ফাউন্ডেশনের সহায়তায় আপনার কাছে উপস্থাপন করা হয়েছে।